Träna med Friskis inför Älmhult Fights Cancer
Vi laddar tillsammans för årets lopp
05 februari 2025
Tillsammans gör vi det igen!
Älmhult Fights Cancer är ett välgörenhetslopp som går av stapeln lördagen den 10 maj 2025 i Älmhult för att samla in pengar till cancerforskning.
Träna dig i form tillsammans med oss
Friskis vill erbjuda dig som ska springa loppet Älmhult fights cancer, ett tillfälle att träna löpstyrka på gymmet med vår PT Elisabeth. Två tillfällen erbjuds för max 6 personer per gång:
Tisdag 25/2 kl. 18.00
Onsdag 5/3 kl. 18.00
Anmäl dig direkt till vår PT Elisabeth, först till kvarn: elisabeth@almhult.friksissvettis.se
När man ska springa lopp, både kortare och längre, så är det viktigt att komma förberedd. Man blir bra på det man gör sägs det, och det stämmer. Springer man så blir man bra på att springa, men det är inte säkert att man håller sig skadefri. Då är det viktigt att förbygga skador och preppa kroppen för kommande belastning. Ben, bål och rygg är extra utsatta i löpning.
Välkomna till Friskis!