Så anpassar vi vår träning till pandemin i höst

Friskis&Svettis förhållningssätt har hela tiden varit att följa myndigheternas rekommendationer och beslut för att samtidigt tillgängliggöra träning i möjligaste mån. 

Vi följer utvecklingen noga och om situationen förändras är vi redo att snabbt sätta in nödvändiga åtgärder.

Anpassning av gruppträningen

Vi har fortfarande samma riktlinjer att förhålla oss till för att vi ska kunna skapa en säker och trygg miljö för dig. På passen innebär det att: 

• Vi minskar antalet platser på våra pass så att du kan ha tillräckligt med utrymme när du tränar.
• Samtliga pass är nu bokningsbara.
• Vi byter inte redskap med varandra och vi hjälps åt att sprita och torka av alla redskap vi använder.
• Vi försöker så gott det går att hålla oss till samma plats i salen under hela passet.
• Vi fortsätter att ha uteträning på schemat.
• Vi uppmanar dig att byta om och duscha hemma.
• Vi erbjuder även pass online.
• Vi uppmanar dig att stanna hemma och avstå från träning om du känner dig sjuk eller krasslig, tänk på din egen och andras hälsa

Anpassningar i gymmet

• Vi uppmanar alla att torka av redskap och maskiner både före och efter användning.
• Vi har glesat ut mellan maskinerna och uppmanar alla att tänka på att hålla avstånd.
• Vi håller hela tiden koll på hur många det är som tränar och när och om vi behöver ändra i vårt inpasseringssystem.
• Vi uppmanar dig att byta om och duscha hemma.
• Stanna hemma och avstå från träning om du känner dig sjuk eller krasslig, tänk på din egen och andras hälsa

Allmänna riktlinjer

För att hålla virussjukdomar borta generellt rekommenderas:

1. Tvätta händerna ofta och noggrant och peta dig inte i ansiktet.
2. Hosta och nysa i armvecket.
3. Var extra noga med att rengöra maskiner och redskap efter dig.
4. Om du känner dig krasslig, gå hem och ta hand om dig.
5. Samma riktlinjer gäller såklart även för våra medarbetare och funktionärer.

Vi följer utvecklingen och lyssnar på Folkhälsomyndigheten. Om läget skulle ändras och det kommer särskilda rekommendationer så återkommer vi med information om det här på hemsidan.