Välkommen till Seniorklubben!

Aktiviteterna är mjuka och enkla att anpassa efter egen förmåga. Vi träffas och tränar tillsammans under trivsamt värdskap och ledning av Seniorklubbens ledarteam, här är gemenskapen lika viktig som träningen. 

Tisdagar kl. 10:45-11:45 Stol & Styrka

Glad och allsidig träning där vi följer ledaren genom övningar till musik. Var och en tränar vid en stol, stående och sittande. Under ett avsnitt använder vi redskap för extra styrketräning. Smidighet, balans och styrka.

Fredagar kl. 10:45-11:45 Cirkel

Här tränar vi i en cirkel på 10 olika stationer. Övningarna är allsidiga och funktionella med fokus på muskler och styrka men också balans och lite skön svett!

Schema och pris

Första träningstillfället är 3 september.
Vi tränar varje tisdag och fredag kl. 10:45 – 11:45.

Priset för seniorklubben är 800 kr (+ medlemsavgift 100 kr/år) för hösten 2024.
Har du ett aktivt träningskort så ingår Seniorklubben i det. 

Vi håller till i Friskis lokaler i Båstad. 

Har du frågor så hör av dig till oss på, telefon 0431 - 65 01 65 eller direkt till värdarna i vår reception.

Du kan även maila till reception@bastad.friskissvettis.se

Varmt välkommen till Friskis&Svettis Seniorklubb!