Springer du Blodomloppet och Kretsloppet i september? Vi lägger in några löpträningspass för dig som vill toppa formen.
07 augusti 2024
Från vecka 33 kan du löpträna med oss! Här får du en egen löpcoach och möjlighet att vässa formen det sista inför Blodomloppet och Kretsloppet. Passen vänder sig till alla, oavsett vilket mål du har med din löpträning och vi kör enligt följande upplägg:
Pass: Löpning Intervall tisdagar 17.30, start vid Kransmossen
Ledare: Maria O-M
Pass: Löpning Soft tisdagar 17.30, start vid Kransmossen
Ledare: Karin D, Sandra L
Start: 13 augusti
Dagar: tisdagar v.33-v.37
Tid: kl 17.30
Ledare: Maria O-M, Karin D, Sandra L
Redan nu kan du komma igång med löpträningen med Friskis Go.
I appen hittar du bl a löpning för både inom- och utomhus i olika intensiteter, oavsett om du är nybörjare eller är ute efter ett kapa tiden på milen!
Du hittar även tips för övningar på utegymmet efter löppasset.
Gå in direkt och påbörja din träning inför loppet redan nu!