Rodd soft

Rodd soft rytmisk träning för dig som vill träna med behaglig puls i ett ostressat tempo. Perfekt för dig som är ny, vill komma igång med träningen eller för dig som vill ha återhämtning efter högintensiva träningsbravader.

På Rodd soft tränar du din kondition. Benen jobbar och överkroppen engageras i varje drag. Tillsammans blir det en kraftfull men ändå skonsam totalövning. Utmana lagom eller ta det piano. Du väljer själv motstånd på din roddmaskin.

På Rodd följer gruppen oftast ledarens takt och rytm. Det bidrar till passets lite suggestiva upplevelse av att vara i ett flow. Ibland finns musik som inspirerar i bakgrunden. Ledaren och gruppkompisarna hejar på, så du orkar hela vägen in i hamn. Utan stress.

Första gången? Det är bara att komma, gärna i god tid så du hinner ställa in din roddmaskin efter dig.