F&S Gävle
Byt förening
In English
Lyssna
Byt förening
Bli medlem
Sök
Logga in/Schema
Bli medlem
Priser
Träning
Öppettider
Kontakt
Mer
Gruppträningsschema
Här finns vi
Ditt medlemskap
Bli medlem
Företag, skola & förening
Personlig träning
Appen Mitt Friskis
Bokningsregler
Ålder och längdgränser
Friskvårdsbidrag
Friskis Go
Rörelsepauser med Mamma Mu och Kråkan
Om oss
Bli funktionär
Träning och mat
Röris och Mini-Röris
Byt förening
In English
Sök
Bli medlem
Logga in/Schema
Träning
Kondition
Enkelt, rakt och all in på flåset
Konditionsträna utan krångliga steg och rörelser. Här får hjärtat jobba medan du kan lägga fullt fokus på träningsupplevelsen. Gå in i din egen värld eller dras med av gruppkänslan och musiken. Människa möter maskin, på de bästa av sätt.
Spinning
Svettigt & energifyllt på spincykel
Indoor walking
Flowigt på crosstrainer