Core + flex = Dubbelt så bra
Kanske känner du igen namnet sedan tidigare? Vi har helt enkelt tagit det bästa från rörlighets- och stabilitetsträningen. Vi kallar det Coreflex, funktionell träning när den är som bäst.
13 december 2019
Allt fler har blivit nyfikna på träning som bygger upp kroppen för att den ska funka, både i vardagen och i annan typ av träning.
– Många vill leva ett aktivt liv, utan begränsningar. Oavsett om det handlar om att leka med barnbarnen, åka skidor eller skateboard, säger Tina Uppfeldt, träningsutvecklare på F&S Riks.
Därför lanserar Friskis nu Coreflex och Coreflex soft en utveckling av de tidigare Core och Flex-passen.