Därför älskar vi soft träning

Friskis lanserade soft träning för snart tio år sedan och sedan dess har inriktningen bara vuxit i både popularitet och utbud.

– Soft träning är rejäl men samtidigt snäll. Det är ostressad och uppbyggande träning med mycket guidning och möjlighet att anpassa utifrån din dagsform. Jag tror att det är därför så många känner att den här inriktningen är värdefull, säger Tina Uppfeldt, träningsutvecklare på F&S Riks.