Anna Lindstrand

Oavsett vilka träningsmål du har är det en förutsättning att det finns balans mellan träning, kost och återhämtning om du ska lyckas nå dem. Det gäller både dig som tränar för ditt första triathlon och dig som är helt ny inom träning. Jag hjälper dig att hitta ett träningsupplägg som passar just dig, i din vardag som leder dig mot ditt mål. Mitt mål är du känner glädje i din träning och att du får mer energi i vardagen!

Jag drivs av att se andra människor växa. Att få coacha andra till att känna tillit till sig själva och därigenom lyckas nå sina egna satta mål är fantastiskt!

Jag har ägnat mig åt många olika idrotter genom åren men främst har det handlat om alpint, segling och innebandy. Numera tränar jag mestadels för att behålla en god hälsa och välbefinnande men gillar även att söka nya utmaningar som t ex i swimrun.

Utbildningar

• Licensierad medicinsk tränare
• Licensierad personlig tränare by TheAcademy
• Licensierad kostrådgivare by TheAcademy
• Certifierad Löpcoach by TheAcademy
• Certifierad Stark Genom Klimakteriet coach by Monika Björn
• Diplomerad hälsokonsult by TheAcademy
• Licensierad individuell tränare Friskis&Svettis
• Licensierad gruppträningsinstruktör Plaza Friskis&Svettis

• Certifierad tränare Maternity Health by MammaMage

Kontakt och bokning

Jag finns tillgänglig på Friskis Frölunda och Åby.
Bokning via mail: anna@lifestylebyanna.se eller Tel: 0707-800 919