Komma igång efter graviditet - hör Amandas berättelse
Efter sin graviditet ville Amanda komma igång med träningen igen. Då tog hon kontakt med vår PT Aspa i Värnamo.
Hur kommer det sig att du började träna med PT från början?
- Jag behövde hjälp att komma igång och träna rätt efter min graviditet. Samt ny inspiration.
Hur har träningen sett ut?
- Jag och Aspa har träffats vid 5 tillfällen där jag har fått övningar som jag har gjort mellan träffarna. Målet var hela tiden varit att bygga en stark kropp och hitta övningar som passar att göra både på gymmet och hemma.
Vilka förbättringar har du upplevt?
- Jag har blivit mycket starkare och har hittat nya träningsrutiner.
Hur ser du på framtiden?
- Jag är peppad och tacksam för att Aspa har hjälpt mig att hitta en bra balans i min träning.
Slutligen, vad säger du till den som funderar på att börja träna med PT?
- Tveka inte! Väl investerad tid för vilket mål man än har.
