"Den bästa träningskompisen du kan tänka dig"

Desirée har tränat med PT-Clara sedan december 2021 och har blivit både säkrare och starkare i gymmet

- Om det är något jag lärt mig så är det att jag klarar mer än jag tror. Clara pushar och motiverar mig att spränga mina fysiska gränser. Och så har hon svar på (nästan) alla mina frågor. Den bästa träningskompisen du kan tänka dig, helt enkelt.

Hur kommer det sig att du började träna med PT från början?

- Jag behövde hjälp med att komma igång med träningen ordentligt. Även om jag alltid har tränat och gillar träning så behövde jag lite extra motivation i gymmet. Någon som kan hjälpa med teknik och övningar.

Vad har du för mål med din träning?

- Främst av allt vill jag bygga styrka och känna mig stark. Sen så är det såklart extra kul om jag lyckas höja mitt PB i marklyft och knäböj på vägen.

Vad ser du för mervärde av att träna med PT istället för att bara träna själv?

- Att träna med PT ger dig den där extra pushen. Du får prova övningar och upplägg du aldrig hade kommit på själv. Dessutom blir det en extra morot i din träning när du vet att ”någon har koll på dig.

PT-Clara om träningen med Desirée

Att få coacha Desirée i sin träning har även gett mig som PT väldigt mycket. Hon är nyfiken och vill lära sig allt hon kommer över. Och då ställs jag på min spets och får bruka min kunskap och söka ny när det behövs.

Att följa en persons utveckling under en längre period, som tillsammans med Desirée är guld. Vi ses regelbundet och jag märker snabbt när vi behöver ändra nått eller när hon är redo för nästa nivå. Och med Desirées vilja sker utveckling mest hela tiden!