Här får du möjligheten att i en mindre grupp få en introduktion i teknik, som underlättar positioner/asanas.
Du kommer att få guiding både i grupp och individuellt. Här finns också möjlighet att bolla frågor och funderingar med Sofia.
Vi avslutar varje tillfälle med en skön Savasana/avslappning.
Förutom gedigen yogautbildning i Friskis regi, är Sofia även nyligen hemkommen ifrån en Yogalärarutbildning i Indien.
När?
Torsdagar 19:30-20:45 i 6 veckor med start den 24 oktober.
Var?
Friskis&Svettis City
För vem?
Både för våra medlemmar och dig som inte är medlem. Kursen är för dig som är nyfiken på Yoga. Antingen är du helt ny eller så har du testat någon enstaka gång.
Vad kostar det?
1 195kr, betalas före första kurstillfället på bemannade tider i receptionen på Friskis City
Klicka på länken nedan för anmälan eller eventuella frågor.
Begränsat antal platser.
