Föreläsning:

Välkommen på föreläsning om
Motverka åldersrelaterad ohälsa

Tisdag 18 oktober 
11.00-12.30
Lilla salen, Kabelgatan 8

Med en ökande äldre population blir detta en allt viktigare fråga. Genom att bibehålla styrka, muskelmassa och funktionen i kroppen kan vi fortsätta leva ett aktivt och kvalitativt liv. Vi tar en titt på de komponenter inom kost, fysisk aktivitet och träning som kan bidra till att motverka åldersrelaterad ohälsa.

Föreläsningen är kostnadsfri för medlemmar.

Icke medlemmar betalar engångsbiljett (125:- / 100:- för senior, ungdom, student).

Boka som ett pass i appen/på hemsidan.

Föreläsare:
Tobias Esping

Tobias Esping är personlig tränare, medicinsk tränare och kostrådgivare