Aktivitetsklippet
Håll igång och tjäna ihop till go'fika!
Vi vet att det kan vara lite motigt att få till den där hemmaträningen om du inte kan träna hos oss i dagsläget.
För att ge lite extra motivation introducerar vi nu Aktivitetsklippet! Skriv ut det här bladet (eller skriv av på eget papper) och fyll i varje gång du tränat minst 30 minuter på egen hand. Det kan vara en promenad, onlineträning på vår hemsida eller vad som passar dig.
Och nej, vi har inget kontrollsystem -
utan litar helt enkelt på att du faktiskt gör det du skriver :)
När kortet är fullt, sparar du det för att fr o m september kunna byta in det mot en "fika med dopp" hos oss.
Du kan fylla i flera kort; spara dem bara så kan det bli en härlig fikahöst!