Träna när det passar dig!

Ibland passar inte tiden i schemat.

Ibland vill man träna på egen hand, eller bara med en kompis.

Ibland vill man köra sitt alldeles egna passupplägg.

Det löser vi såklart!

PLAY PÅ BEGÄRAN

"Play på begäran" innebär att du alltid kan be oss sätta igång något av alla våra Playpass i IW-, Spin- eller Lilla salen så länge där är ledigt.
Vi har flera olika IW-pass, flera olika Spinpass och dessutom:

Coreflex

Coreflex soft

Dans fusion

HIT

Jympa

Jympa soft

Mamma Power

Modus

Power Hour

Skivstång

Skivstång soft

Step explode

Yoga

Yoga soft

Yoflow

Kom bara till Medlemsservice så hjälper vi dig igång.

LÅNA EN SAL

Som medlem är det fritt fram för dig att använda våra gruppträningssalar på egen hand när de är lediga. Du kan även använda de redskap som finns (skivstänger, vikter, TRX-band, mattor, stepbrädor, kettlebells etc). I Spin- och IW-salarna är det bara att köra ditt eget "race". På egen hand eller tillsammans med fler. När du tränat klart vill vi förstås att du ställer tillbaka alla redskap och torkar av cykeln/walkern. 

Enda begränsningen är musikanläggningarna, som endast får användas vid schemalagda pass. Vill du ha musik när du tränar tar du med dig egen iPod eller liknande. 

Ledarledda pass och interna bokningar har företräde till salar och redskap; vill du vara säker så kolla av på salsdörren eller i Medlemsservice att salen är ledig en stund framöver.