Nyhet: Plaza
En yta - med pass, prylar och egen träning!
Höstens största nyhet i vårt utbud är PLAZA.
Plaza är en yta på gymmet, och dessutom tuffa styrkepass i grupp på just den ytan. Med eller utan konditionsinslag beroende på vilket pass du väljer.
Du hittar Plaza-ytan på Kabelgatans gym, där Muskelcellen stod. En härlig yta med diverse redskap för såväl passen som för egen träning när ytan är ledig (vilket den är alla öppna timmar minus fyra).
Passen innebär tuff träning i zoner och kommer i två varianter:
- I Plaza cross får du en helhet av konditionsträning med cardiomaskiner som roddmaskiner och airbikes, och styrketräning med redskap som medicinbollar, hantlar och kettlebells. Gymträning, fast i grupp!
- Plaza styrka är tung styrketräning, där vi jobbar till uttröttning i varje set. Här får du köra raka och utmanande övningar med t ex skivstänger, hantlar och kettlebells. Ett pass för dig som gillar styrketräning i gymmiljö. Behåll gymkänslan men låt en tränare sätta ihop passet!
Eller kom helt enkelt och testa!
På höstens schema erbjuder vi:
Måndag 11.45 Plaza Cross med Carina
Måndag 19.00 Plaza Styrka med Viktoria
Onsdag 18.15 Plaza Styrka med Viktoria
Lördag 11.15 Plaza Cross med Carina
Du bokar som vanligt i appen eller bokningen på hemsidan, eller via Medlemsservice. Passen ingår i alla kort som täcker Gruppträning. Har du enbart kort för Gym idag kan du betala 50:- per pass, eller gradera upp ditt kort med mellanskillnaden.
Välkommen att hänga på och ta i :)