Poppa in på Friskis!
Träningssöndag för alla tonåringar med öppet hus 25/9 12.00-15.00
På söndag 25 september 12.00-15.00 bjuder vi in till prova på-eventet Pop in Träningssöndag för alla tonåringar med familj, vänner eller idrottslaget.
Kom och testa på att träna med oss!
Kanske är du förälder, tränare, kusin eller storasyskon till en tonåring som velat testa Friskis? Då är det bara att dyka upp tillsammans - du behöver inte vara medlem, det är kostnadsfritt och ingen föranmälan krävs! På plats finns det chans att testa på en massa härlig gymträning, flera gruppträningspass, haka på våra utmaningar och vinna fina priser 🤸🏾
Vi har PT, instruktörer och ledare på plats - kom förbi, ladda ny energi och häng med oss!
Schema för dagen:
| Tid & Plats | STORA SALEN | GYMMET - instruktörer på plats hela tiden | PLAZA-YTAN | HÄNG-YTAN |
| 12.00-12.30 | Box-pass | Fråga PT om teknik & träning för unga |
Tävling | Hela tiden: |
| 12.30-13.00 | Workshop marklyft |
Plaza-pass | ...quiz, | |
| 13.00-13.30 | Dans-pass |
Fråga PT om teknik & träning för unga Workshop huvudstående |
Tävling | goodiebags, |
| 13.30-14.00 | Workshop bänkpress |
Plaza-pass | information, |
|
| 14.00-14.30 | Multifys-pass | Fråga PT om teknik & träning för unga | Tävling | vi bjuder |
| 14.30-15.00 | Workshop knäböj |
Plaza-pass | på mellis... |
(med reservation för justeringar)