Häng på november utmaningen i Friskis Go
Den 1 november drar utmaningen Stark&Stabil igång i Friskis Go.
Utmaningen bygger på två pass i veckan under hela november. Vi jobbar med hantlar, miniband och den egna kroppen som belastning. Passen är 15-40 minuter och du kan köra dem på gymmet eller hemma. Som support har du med dig coachen Mange att ställa frågor till. Dessutom en hejarklack i form av de andra deltagarna i en gruppchatt i appen.
Du hittar utmaningen i Friskis Go. Häng på!
Du hittar utmaningen i Friskis Go. Häng på!