Jympa station soft

Jympa passar dig som gillar att träna med musiken i fokus. Rörelserna och känslan följer musikens karaktärer – från glatt och studstigt, via kraftfullt och bestämt till mjukt och harmoniskt. Ledaren inspirerar dig och gruppens energi hjälper dig att orka. 

På Jympa får du allt i ett: konditionsträning, styrketräning och rörlighet. Här tränar du sånt som din kropp är gjord för. Du sträcker och roterar, trycker ifrån, sviktar och går. Skön träning för hela kroppen som tränar både uthållig styrka, spänst och koordination.

På Jympa station ger vi styrketräningen extra krydda med redskap som brädor, hantlar eller gummiband. Du blir ett tillfälligt litet team med några andra motionärer och växlar tillsammans mellan olika stationer. Funktionellt och peppande! 

Jympa station soft är hoppfritt och inkännande. Du har extra tid för att hitta rätt i rörelserna och utrymme att anpassa övningarna utifrån dina egna förutsättningar. Häng med på en omväxlande åktur med lusten i fokus.

Första gången? Det är bara att komma!