Äntligen parkträning!

Det är alltid inne att träna ute, och i år gör vi uteträningen tillgänglig för alla igen. Varje tisdag i sommar (vecka 23-35) kan du träna med oss i Stadsträdgården, vilket, om vi får välja, är Sveriges vackraste träningsanläggning.

Hur träningsvan behöver man vara? – Inget alls! Friskis träning bygger på principen ”följa John” och man deltar efter egna förutsättningar.

Varför ska man träna ute med Friskis? – För att uppleva träning i grupp, du får frisk luft, en dos D-vitamin och för att det är roligt och kravlöst. Det finns ingen sal som begränsar, det är inga biljetter som ska lösas. Bara härlig träning i det gröna. Ta med en kompis, familjemedlem eller kollega. Passen är gratis och alla får plats!

Första gången? Välkommen! Om du är känslig för gräsfläckar kan du ta med en handduk att ha under dig när du jobbar med styrkeövningar eller stretch på marken. Till yogan är det bra att ha med eget underlag.

Alla pass börjar kl. 18.30. Vid dåligt väder flyttar vi in passet till våra lokaler i Sockerbruket eller ställer in. Information hittar du i schemat på vår hemsida alternativt så beslutar ledaren på plats om passet flyttar in eller ställs in.

Preliminärt schema (med reservation för ändringar):

Tisdag 4 juni, vecka 23, Jympa med Emma&Rebecca
Tisdag 11 juni, vecka 24, Jympa med Yvonne
Tisdag 18 juni, vecka 25, Multifys med Kia
Tisdag 25 juni, vecka 26, Jympa med Rebecca
Tisdag 2 juli, vecka 27, Multifys med Kia
Tisdag 9 juli, vecka 28, Jympa med Yvonne
Tisdag 16 juli, vecka 29, Multifys med Kia
Tisdag 23 juli, vecka 30, är Dinascenen uppbokad av kommunen, pass utgår
Tisdag 30 juli. vecka 31, Multifys med Anne
Tisdag 6 augusti, vecka 32, Jympa med Emma
Tisdag 13 augusti, vecka 33, är Dinascenen uppbokad av kommunen, pass utgår
Tisdag 20 augusti, vecka 34, Multifys med Kia
Tisdag 27 augusti, vecka 35, Jympa med Emma&Rebecca
 

Hoppas vi ses!