Föreläsning: Vår balans – varför är den så viktig för oss och hur kan vi träna den?

• Tid: Måndag 4 november kl. 11.15, och 12.15
• Plats: Friskis Ön
• Kostnad: För medlemmar är föreläsningen helt gratis. Är du inte medlem kostar det 100:-. 

Boka

Som medlem bokar du passet i Mitt Friskis, här på hemsidan eller i receptionen som vanligt. Bokningen öppnar den 28 oktober kl.12:45. Som vanlig bokning till pass.

Är du inte medlem kan du ringa oss på 040-643 40 00 så hjälper vi dig att boka och då kan du betala via swish. Det går också bra att komma in till någon av våra receptioner. 

Föreläsningen 

Vi är stolta över att kunna välkomna Eva Ekvall Hansson som föreläsare om ett ämne som berör oss alla: vår balans! Eva är professor i fysioterapi vid Lunds universitet och forskar på balans, yrsel och balansrubbningar. Dessutom är Eva en passionerad ledare hos oss på Friskis Malmö, vilket betyder att Eva också vet hur man får både kropp och sinne att må bra.

Under föreläsningen kommer Eva att guida oss genom hur vårt balanssystem fungerar och varför det ibland kan svikta. Hon kommer att dela med sig av sina bästa tips och övningar för att träna upp balansen, och förklara varför det är så viktigt att vi fortsätter att träna vår balans ju äldre vi blir.

Det här är en fantastisk möjlighet för dig som vill lära dig mer om hur du kan öka din balans och trygghet i vardagen. Kom och lyssna, ställ frågor och få inspiration till nya rörelsevanor!

Vi ser fram emot en inspirerande stund tillsammans. Varmt välkommen!