Dans soft styrka

Dans på enkel nivå där vi lägger fokus på känsla och att hitta rörelseglädje. Först dans i 30 min som en uppvärmning för att sedan jobba i styrkestationer som på Jympa station. Stationerna är utformade så att du på ett funktionellt sätt får styrketräning för hela kroppen. Avslutas med rörlighetsträning och skön nedvarvning.

Första gången? Det är bara att komma!