Föreläsning- Kvinnohälsa: Träning genom hela livet

Torsdagen den 17 oktober är du varmt välkommen på medlemsföreläsning med Lillemor Gustavsson som driver Healthbyl.

• Tid: Torsdag 17 oktober. Kl. 17-17.30 bjuder vi på mellanmål och föreläsningen startar 17.30.
• Plats: Dospace Innerstan
• Kostnad: För medlemmar är föreläsningen helt gratis. Är du inte medlem kostar det 200:-. 

Föreläsningen möjliggörs genom samarbete med RF Sisu idrottsutbildarna. 

Boka

Som medlem bokar du passet i Mitt Friskis där du hittar det som ett passunder anläggningen "Extern och uteträning" . Bokningen öppnar den 7 oktober kl. 09.00.

Är du inte medlem kan du ringa oss på 011-211330 så hjälper vi dig att boka och då kan du betala via swish. Det går också bra att komma in till oss. 

Föreläsningen 

Kvinnans kropp går igenom en mängd olika stadier i livet. Hur kan vi bäst tänka för att optimera vår kropp med fokus på träning och hälsa överlag. Vi kommer gå igenom olika stadier i kvinnans liv, belysa, diskutera och informera. Hur mycket styrs av hormoner? Vad kan vi själva ge kroppen för förutsättningar för att må allra bäst. 

Om Lillemor

Lillemor är licensierad personlig tränare, kostrådgivare, hälsoinspiratör och föreläsare och driver Healthbyl. Lillemor fokuserar mycket på kvinnohälsa; "Jag brinner för att kvinnan ska må så bra hon bara kan genom hela livet, pubertet, graviditet, nybliven mamma, klimakteriet och sen allt där emellan."