Födelsedagsvecka

Våra grymma ledare har knåpat ihop en hel bunt med härligt nostalgiska träningspass extra allt! Fram med kalendern bara och se till att boka upp ett gäng specialpass under vecka 6. 

• 5/2 kl. 17.15 Jubileumsjympa 70 min Emma B, Anna-Karin N & Karin H Vrinnevi
• 5/2 kl. 17.15 Spinning- 1984 let´s go crazy Per-Anders K Ingelsta 
• 5/2 kl. 17.00 Jubileumsjympa tidsresa 84-24 Maria LT, Katarina L, Roger K, Jimmy S, Inger N, Johan O, Cecilia N, Lotta F & Anette S City
• 6/2 kl. 06.15 Spinning- Filmfrossa 1984 Matthias T & Henrik B City
• 6/2 kl. 17.00 Spinning- 80 minuter 80-tal Matts B Vrinnevi
• 6/2 kl.18.00 Dans Jubelfusion Anna N, Klara D, Stina H Ingelsta
• 6/2 kl. 18.00 Jympa- tema 80-tal Kikki L Vrinnevi
• 7/2 kl. 10.00 Cirkelgym 80´s Maja K Ingelsta 
• 7/2 kl. 17.15 Cirkelfys á la 1984 Ingela L Vrinnevi
• 7/2 kl. 18.00 Jubileumsjympa 70 min Emma B, Anna-Karin N & Karin H City
• 8/2 kl. 17.00 Spinning- Filmfrossa 1984 Matthias T & Henrik B Ingelsta
• 9/2 kl. 09.45 Jympa soft 80-tal Helene Å City
• 9/2 kl. 12.00 Cirkelgym 80¨s Maja K Ingelsta
• 10/2 kl. 09.00 Spinning- Filmfrossa 1984 Matthias T & Henrik B City
• 10/2 kl. 10.00 Cirkelfys 80-tal Jenny E & Morgan K Ingelsta
• 10/2 kl. 10.30 Spinning- Start me up -84 Jenny W & Tobbe W Ingelsta 
• 10/2 kl. 11.00  Jubileumsjympa Maria LT, Katarina L, Roger K, Jimmy S, Inger N, Johan O, Cecilia N, Lotta F & Anette S City
• 10/2 kl. 11.00 Jubileumsjympa 70 min Emma B, Anna-Karin N & Karin H Ingelsta 
• 10/2 kl. 14.00 Spinning- 1984 let´s go crazy Per-Anders K Ingelsta 
• 11/2 kl. 16.15 Dans Jubelfusion Anna N, Klara D, Stina H Ingelsta

Mer information hittar du i schemat i Mitt Friskis eller via webbokningen>>

Under veckan kommer du kunna tävla om riktigt schyssta priser när vi bjuder upp till lite olika utmaningar på våra gym. Vi fyller ju 40 år och startade 1984 så de siffrorna har vi tagit avstamp i i våra tävlingar. 

City

I City blir det tävling på:

• tisdag 6/2 kl. 12-13
• onsdag 7/2 kl. 17-18
• torsdag 8/2 kl. 16-18

Tävlingen: Flytta 40% av din kroppsvikt så långt som möjligt på 84 sekunder. 

Ingelsta 

På Ingelsta är du välkommen att tävla på:

• onsdag 7/2 kl. 12-13
• torsdag 8/2 kl. 17-18

Tävlingen: Hur långt kan du ro på 84 sek?

Vrinnevi

På Vrinnevi dukar vi upp för tävling på:

• torsdag 8/2 kl. 11.30-12.30 och 18-19

Tävlingen: Här gäller det att staka så långt som möjligt på 84 sekunder.