Minglande tränare till er tjänst
Ser du benämningen Tillgänglig tränare i schemat så ska du passa på att gå till gymmet. Då finns en tränare på plats som du kan peppra med frågor och få massor med tips och trix för din gymträning.
Pass i gymmet
Tillsammans med en tränare får du en djupdykning i ett specifikt tema och får lära dig mer om vad du kan hitta på på gymmet. Liten grupp- massor av inspiration.
- Tisdagar 19.00 på Vrinnevi
Plaza
Gruppkänsla och träningsbubbla i ett.
Höstens Plazapass
- Måndagar 18.30 på Vrinnevi- Plaza styrka
- Tisdagar 11.45 på Vrinnevi- Plaza soft
- Senare i höst tillkommer ytterligare ett pass på Ingelsta under kvällstid. Håll utkik!
Gruppintro
För dig som är ny på gymmet och vill känna dig mer hemma och bekväm är detta perfekt! I liten grupp går vi igenom gymmets olika delar och du får lära dig mer om maskiner och redskap.
Individuell instruktion
Här får du en timme tillsammans med en Tränare där de hjälper dig att lägga upp ett träningsprogram efter din förutsättningar.
Ett ställe att trivas på
Vi hoppas att våra gym ska vara en plats där du kan trivas och känna dig som hemma. Då behöver vi hjälpas åt. Håll koll på vad som gäller när du tränar.
Våra trivselregler
