Från maj 2023 gör vi det tillgängligt för fler att träna på våra gym. Vi vill få fler barn i rörelse och vi upplever en ökad efterfrågan kring att träna tillsammans med familjen, även på våra gym. Dagens gymmiljö med mer fria ytor och nya redskap har skapat nya möjligheter att träna på ett sätt som passar för barns förutsättningar.
- Du är välkommen in på gymmet från det att du fyllt 10 år.
- Innan man fyllt 13 år tränar man alltid i vuxens (över 20 år) sällskap.
- Max 2 barn per vuxen.
- Du som målsman har ansvar för ditt barns träning.
- Barnet sätter villkoren. Träna utifrån barnets förutsättningar.
- Vårt 10-12-årskort gäller 07-19 alla dagar.
OBS! Slumpmässiga kontroller kommer att genomföras för att se till att detta efterföljs.
Ta hjälp av våra Tränare
I gymmet kan du få massor av kunskap, tips och idéer av våra Tränare.
- Tillgänglig Tränare. Spana i schemat efter rubriken tillgänglig tränare. Då finns en Tränare på plats för att svara på dina frågor och hjälpa dig i din träning. Detta behöver inte bokas.
- Gruppintroduktion. I en liten grupp får du en grundgenomgång av gymmet så att du lätt kan komma igång.
- Gyminstruktion. Här har du en timme tillsammans med en Tränare där ni får hjälp utifrån era önskemål och förutsättningar. Detta bokas och det finns 1 plats. Vill man gå vuxen och barn tillsammans är det bra att säga till oss i receptionen så att Tränaren vet att ni är två stycken.