All vår träning. Från A till Ö.
Adrenalin och urkraft
Styrkecirkeln är sluten
Gruppkänsla bland maskinerna
Högintensivt, hårt, härligt
Stabilitet och rörlighet i en smart fusion
För hållbarhet både nu och sen
Dansglädje, show och känsla
Mycket känsla i skönt tempo
För dig med intellektuell funktionsnedsättning
Lekfullt fyspass för 6–12-åringar och vuxna tillsammans
Lekfullt för 2–6-åringar och vuxna tillsammans
Oavsett vilka mål du har med din träning
Svintuff högintensiv fysträning
Flow och flås på crosstrainer
Peppig intervallträning på crosstrainer
Flowig flåsträning med pulsmätare
Ostressad konditionsträning på crosstrainer
Musikaliskt flöde och finalkänsla
Lekfullt fyspass för 6–12-åringar på egen hand
Energifylld träning med musiken i centrum.
Total genomkörare med musiken i centrum
Inkännande genomkörare med musiken i centrum
Springa, rusha, jogga, knata, kuta, älga. I några olika varianter.
Korsning av löpning och styrkestationer
Spring med flyt
Uppbyggande träning på dina villkor
En energifylld mix av styrka, kondition och rörlighet
Ett klassiskt fyspass som är mjukt för leder, muskler och hjärta
Gruppkänsla och träningsbubbla i ett
Partyträning med power
Rak och kraftfull styrketräning
Rak och ostressad styrketräning
Kraftfull styrketräning med intervallfinal
Trampa loss med musikfeeling
Peppad intervallträning på spincykel
Med pulsmätaren som morot
Spinna utan stress
Musikaliskt rundtramp med finalkänsla
Hitta kraften i steget
Hitta in i kropp och sinne
Hitta flödet och tänj gränserna
