Gratis uteträning i Gripsholmsparken

Det är en tradition att vi flyttar ut en del av vår gruppträning utomhus på sommaren. I år erbjuder vi uteträning både i Nyköping och Oxelösund. I Nyköping håller vi till i Gripsholmsparken på tisdagar kl. 18.30 under vecka 26 - 32, om vädret tillåter. Håll koll i bokningsappen eller vår Facebook-sida för eventuella ändringar. Man behöver inte anmäla sig för att delta i uteträning, det är bara att komma till angivenplats på de tider som gäller. Å så hänga på vår nyttiga och allsidiga, funktionella träning som håller kroppen i trim. Och med rörelseglädje på köpet. Vi ses i Gripsholmsparken i sommar!

Utejympa på Jogersö

var ett populärt inslag i början av vår verksamhet som startade 1984. När vi fyllde 40 år förra året var det självklart att vi ville återuppta den här traditionen och så blev det. Även i år kan vi erbjuda gratis, "öppen-för-alla", uteträning på Jogersö. Torsdagar kl. 18.00, vecka 29-32 har vi uteträning om vädret tillåter. Håll koll i bokningsappen Mitt Friskis för förändringar, men ingen bokning krävs för att delta. Det är bara att komma och hänga med i vår allsidiga och nyttiga träning, med rörelseglädje på köpet.

Löpargruppen på Sommarturné

Som vanligt ger sig Friskis löpargruppen ut på sommarturné och besöker några av de trevliga ställen för löpning vi har i och i närheten av Nyköping. Tag fram löpardojjorna och häng med! Sommarens löppass är öppet och gratis för alla. Du behöver inte anmäla dig i förväg, det är bara att komma till platsen på utsatt tid och hänga med. Håll koll i bokningsappen Mitt Friskis eller på vår Facebook-sida för ändringar i schemat.