Fokus på Löpning i Friskis Run Off

Run Off

Peppad för att ge dig ut i löparspåret? Eller inte så peppad, men tänker att löpning kanske kan vara något ändå? Oavsett vilket - kicka igång löparsäsongen med oss! Torsdagar med start 4 april börjar Löpning Soft gruppen. Du behöver inte vara löptränad innan för att delta. På Löpning soft kan alla som vill, vara med. Du styr själv ditt eget tempo, inget är för långsamt. 

Löpning soft är nytt för i år. [Info]  Passet där du bestämmer tempot och fokus ligger på en härlig träningsupplevelse där alla hänger med.

Måndagar kör vi som vanligt en löpgrupp för lite mer vana löpare.

Vår fokussatsning på löpning, Friskis Run Off, pågår i fem veckor. Hoppas att du vill ta chansen att hänga på!

Friskis Go

I vår suveräna träningsapp, Friskis Go, finns dessutom ett smörgåsbord för alla som är sugna på löpning. Vässa tekniken, bli peppad i intervallpassen eller följ ett program mot målet. Spana till exempel in de tre helt nya löpbandspassen: kombi-intervaller, backintervaller och walking. (Friskis Go ingår fritt i alla träningsabonnemang på minst 1 månad hos oss)

Friskis Run Off

Vi startar vår nya Soft grupp redan på torsdag den 4 april med introduktion till löpningen där vi går igenom lite om löpteknik, kläder och Friskis andan för träning. Alla kan vara med, du behöver inte vara tränad innan, vi håller ihop gruppen och ser till att alla får en härlig träningsupplevelse.

Under de fem veckor som vi kör Run Off erbjuder vi även ett pass för Löpstyrka den 28 april i lilla salen.

Den 22 april har vi bokat löparbana på Rosvalla och kommer att köra intervallträning där.