Historia - Friskis&Svettis

Vår banbrytande träning lanseras

Johan Holmsäter lanserade Jympa, en ny banbrytande träningsform som tränade allt kroppen behövde på mindre än en timme. Det var kul och enkelt att hänga på! Men Jympa var inte bara en träningsform. Det var också en filosofi.

Jympa handlade lika mycket om upplevelsen, som om den fysiska träningseffekten. Det handlade inte om att ha en kropp, utan om att vara en.

Friskis, Svettis och &

Friskis&Svettis verksamhet kombinerade kunskap från sjukvården och idrottsrörelsen under samma tak. Under de första åren var träningen uppdelad i två delar: ”Friskis” var pass för dem som inte kunde vara med på den vanliga träningen: skadade, äldre, gravida och andra som behövde träna uppbyggande. ”Svettis” var träningen för de andra, pigga och friska.

Men det viktigaste i idén var &:et. Det symboliserade slussen mellan Friskis och Svettis. Genom den kunde människor träna i livets alla skeden.

Från 1 till en halv miljon

På historiens första jympapass kom bara en person. Men inom bara några månader var succén ett faktum. Jympa drog fulla hus och Friskis&Svettis-föreningar började startas upp runt om i Sverige. Friskis&Svettis växte från en liten, kaxig studentrörelse och spred sig till allt fler åldrar, platser och samhällsskikt. Idag, 40 år senare, är vi Sveriges största idrottsförening med över en halv miljon medlemmar bara i Sverige!

Från Jympa till många skilda träningsformer

Med åren försvann uppdelningen mellan ”Friskis” och ”Svettis”. Istället växte vårt träningsutbud sig allt bredare. Vi införde dans, spinning, träna ute-pass, Indoor walkning, öppnade gym och utbildade tränare. Träningsutveckingen pågår ständigt och idén om träning genom hela livet finns kvar.

80 träningsformer - samma filosofi

Idag har vi runt 80 olika träningsformer. Alla föreningar har inte alla sorters träning, men alla har Jympa. Och oavsett vad du tränar ligger samma grundfilosofi i botten: Vi har lika mycket fokus på schyst träningskvalitet som på en riktigt bra upplevelse. Det handlar inte om att ha en kropp, utan om att vara en.

Föreningens historia

Här följer några årtal som är viktiga i vår förening:

1983

Friskis&Svettis i Nyköping bildades. Till en början var det jympasalar i omnejden som gällde. Ledare och värdar for fram och tillbaka och plockade upp och ner musikutrustning.

1997

Vi skaffade en egen lokal på Brunnsgatan 3 och där finns vi än idag. Lokalen har utökats lite vartefter. Först med Lilla träningssalen och då flyttade vi entrén till andra sidan av huset.

2005

Under hösten öppnade vi vårt gym.

2012

Vi öppnade en utbyggnad av gymmet, ett så kallat Multisportgym. Här tränar man funktionellt. Det finns utrymme för utfall och liknande. TRX-band, kettle-bells, fria vikter m.m.

2016

Diskussioner har pågått i många år om att få till en bättre lämpad lokal för spinningverksamheten. Ett av problemen har varit att cyklarna i den tidigare lokalen stått placerade i brandsäkerhetsgångarna. Vi hoppades med denna flytt att framöver kunna utöka antalet tillgängliga cyklar på spinningpassen och att motionärerna skulle uppleva den nya platsen som mer luftig och som en glädjefylld plats att träna på. Ny placering för spinningen är nu ”Hyllan”.

2017

Modernisering av föreningen gymverksamhet. Med uppdrag från 2015 års stämma hade beslut tagits om att utveckla gymverksamheten. Vi bildade en projektgrupp bestående av Instruktörer - Hilde Godtlibsen, Andreas Gustavsson och Johan Fredriksson. Från styrelsen - Marianne Backrud-Hagberg, Claes Thorslund, samt Mikael Listam. Medlemmar - Patrik Lindell och Erik Holm.

Målet var att invigningen skulle hållas den 14 januari 2017 vilket också skedde och vi hade beräknat ca: 200-250 deltagande besökare.

Som en del i vårt nytänkande rekryterades också en personlig tränare (PT).