Träningsschema
25 oktober 2024
|
Hösttermin 2024 Höstterminen startar v.35 Måndagen den 26 augusti. |
||||
| Friskis&Svettis, Olofström | ||||
| Tid | Lokal | Träningsform | Ledare | |
| Måndag | ||||
| 17.00-18.00 | IH, spinningsal | Spin intervall * | Christian | |
| 18.00-19.00 | DH | Jympa | Eivor | |
| 18.15-19.15 | IH, Friskis sal | Yoga55 | Emelie | |
| 18.00-22.00 | Holje gym | Gymträning | ||
| Tisdag | ||||
| 17.45-18.45 | IH, Friskis sal | Dans fusion * | Emma | |
| jämn vecka | 19.00-20.00 Nyhet! | IH, Friskis sal | Gästpass: Core ** | Louise |
| udda vecka | 19.00-20.15 | IH, Friskis sal | Skivstång intervall ** | Lena |
| Onsdag | ||||
| 18.00-19.00 | DH | Jympa * | Edyta | |
| 17.00-18.00 Nyhet! | IH,spinningsal | Spin distans | Sofia | |
| 18.00-22.00 | Holje gym | Gymträning | ||
| 18.15-19.15 | IH, Friskis sal | Gästpass: Tabata ** | Pamela/Jonas | |
| Torsdag | ||||
| 17.00-18.30 | IH, Friskis sal | Yoga energy85 | Petra | |
| 18.30-19.30 Nyhet! | DH | Jympa * | Camilla | |
| Fredag | ||||
| 17.00-18.00 Nyhet! | IH, spinningsal | Spin distans/intervall | Sofia/Christian | |
| Söndag | ||||
| varannan vecka | 9.15-10.30 | IH, Friskis sal | Yoga75 | Petra |
| 17.30-18.30 | IH, Friskis sal | Multifys ** | Pamela | |
| 18.00-22.00 | Holje gym | Gymträning | ||
| * | Barntillåtet från 7 år | |||
| ** | Öppet för Holje Gyms medlemar att delta | |||
Boka ditt pass på Boka mera. Bokning gäller på alla pass i Idrottshallen och på spinning. Övriga pass behöver du inte boka.
Du kan boka här: Friskis&Svettis Olofström (bokamera.se)
Har du en Apple telefon så kan du ladda ner BokaMera appen i app store och boka direkt i mobilen.
Har du en Android telefon så kan du ladda ner BokaMera appen i Google Play och boka direkt i mobilen.
Om du får förhinder tänk då på att boka av minst 5 minuter innan så att någon annan kan boka ett pass.
Vid besök på Holje gym måste du komma innan kl 20.00 och uppvisa giltigt terminskort och medlemskort för att bli insläppt.
Multifys på Torsdagar är fr.o.m. v.41-44 därefter inga fler pass i höst på Torsdagar.
Jympa enkel på Torsdagar är fr.o.m. v.37-46 därefter inga fler pass i höst på Torsdagar.
De första 2 veckorna är gratis. Så prova på valfria pass.
Information om träningsavgifter och priser hittar du här...
Utskrift av schemat den hittar du här...