Åldersgränser
Friskis&Svettis träning är öppen för alla, yngre som äldre, otränad som tränad.
Gym
Minderårigintyg
För träning i gymmet behöver du som är 13-17 år vid tecknande av kort ha med dig ett minderårigintyg som är undertecknat av förälder/målsman.
Från det år du fyller 13 år
Du som fyller 13 i år kan börja träna på gymmet efter att ha deltagit på ett gruppintroduktionstillfälle. Det kallas för "Ung i gymmet" och leds av en av våra personliga tränare. Genom introduktionen vill vi ge dig en så bra start i gymmet som möjligt. Här får du lära dig grundläggande träningskunskap och veta hur du tränar för att undvika skador. Vi går igenom gymmet och du får testa några olika träningssätt. Du får kännedom om våra trivselregler som gör att vi medlemmar tillsammans skapar en bra träningsmiljö för varandra.Du bokar in dig kostnadsfritt genom någon av våra receptioner. Efter att du gått introduktionen får du en länk till ett digitalt test. Efter godkänt test är du välkommen att teckna träningskort. Vid tecknande av kort ska du ha med ett minderårigintyg som undertecknas av målsman/förälder.
Från det år du fyller 16 år
Du som fyller 16 i år behöver inte delta på ett gruppintroduktionstillfälle för att börja träna i gymmet, men vi rekommenderar att du inleder träningen med en gyminstruktion. Dessa är kostnadsfria och kan bokas via receptionen, hemsidan eller appen. Vid tecknande av kort ska du ha med ett minderårigintyg som undertecknas av målsman/förälder.
Åldersgräns för inpassering via sluss
Du behöver vara minst 16 år för att träna när anläggningen är obemannad. Det ses som en förebyggande åtgärd för situationer som skulle kunna uppstå när ansvariga vuxna inte är på plats.