Temapass: Löpteknik
Orka spring lite längre, lite fortare och med mindre risk för skador. Välkommen på ett temapass där du får slipa på din löpteknik.
14 maj 10:00 - 14 maj 12:00, 2023 Friskis&Svettis Aspholmen
Vi kommer under passet att bryta ner löpsteget i mindre delar och öva i sex olika block där vi blandar teori och övningar. Total löptid är cirka 1 timme.
- Armar
- Hållningen
- Höften
- Flytta fötterna
- Kontakttid
- Sätta ihop alla delarna
Samling utanför entrén till Aspholmen. Receptionen är obemannad så tag gärna med ditt kort om du vill byta om inomhus. Passet bokas som vanligt via appen.
Varmt välkomna!