Inom idrotten används försäsongsträning för att preppa idrottarna inför högsäsongen. Oavsett om du är motionär eller elitidrottare finns det många fördelar med försäsongsträning. För dig som cyklar har Friskis Spin giro 4 som ett försäsongspass.
- Spin giro riktar sig också till dig som struntar i utomhuscyklingen men vill bygga upp din kondition. Att träna uppbyggande under vissa faser och mer utmanande under andra delar av året är alltid bra, säger Tina.
För dig som vill få ut maximalt av Spin giro: Var med från säsongsstarten. Då får du uppleva passets alla delar. Efter några veckor går passet vidare till en ny fas.
- Spin giro är ett rejält tufft pass för dig som söker en utmaning, säger Tina.