All vår träning. Från A till Ö.
Träna tillsammans på våra vanliga pass
Funktionell styrketräning i skönt tempo
Dansglädje, show och känsla
Hitta känslan och häng med i flödet
Mycket känsla i skönt tempo
För dig med intellektuell funktionsnedsättning
Lekfullt fyspass för 6–12-åringar och vuxna tillsammans
Lekfullt för 2–6-åringar och vuxna tillsammans
Anpassat för dig som sitter
Flow och flås på crosstrainer
Skönt meditativt på crosstrainer
Peppig intervallträning på crosstrainer
Flowig flåsträning med pulsmätare
Ostressad konditionsträning på crosstrainer
Musikaliskt flöde och finalkänsla
Lekfullt fyspass för 6–12-åringar på egen hand
Lekfullt för 4–6-åringar på egen hand
Ta två pass och slå ihop till ett. Ibland är 1+1=3.
Träning på tillfälligt besök
Spring med flyt
Återhämta kropp och sinne
Skitig och lekfullt över stock och sten.
Friskisklassiker med gräsfläcksvarning
Partyträning med power
Rolig rörelse hemma eller i skolan
Mjukare träning, skönare gemenskap
Rak och kraftfull styrketräning
Rak och ostressad styrketräning
Kraftfull styrketräning med intervallfinal
Liten grupp, stora framsteg
Uppbyggande och energigivande
Trampa loss med musikfeeling
Säsongsträning som maxar din kapacitet
Peppad intervallträning på spincykel
Med pulsmätaren som morot
Spinna utan stress
Musikaliskt rundtramp med finalkänsla
Dans och flödande koreografi på bräda
Hitta kraften i steget
Fria tyglar och utan ramar
Hitta in i kropp och sinne
Hitta flödet och tänj gränserna
Utforskande yoga för barn 6-12 år
Lugnt, tillåtande och varsamt
