Rörelseglädje i en ny tid

Nya restriktioner börjar gälla den 23/12 som bl a innebär att varje medlem som tränar inomhus ska ha ett utrymme om 10 kvadratmeter i hallar och gym, att skyltning om detta ska sättas upp och att arbetet ska dokumenteras. Länsstyrelsen följer upp att vi efterlever de restriktioner som börjar gälla.

FHM är tydliga med vikten av att vara fysiskt aktiv. Så fortsätt att träna! Det centrala i de nya restriktionerna och som är det viktigaste överallt just nu är att vi håller avstånd.

Vi har satt upp information om hur många som får vistas på respektive yta i våra anläggningar. Vänligen hjälp oss att respektera det och sprid ut er och använd alla våra ytor i anläggningen! Ta med dig material som du behöver till en fri yta och ställ tillbaka sakerna på rätt plats. Vi har flyttat ut många av fyspassen utomhus, flyttat in spinningcyklarna i stora hallen och sänkt antalet platser på passen. Allt för att kunna hålla avstånd. Du ser enkelt förändringarna i appen när du ska boka.

Vi vill även uppmana alla som kommer hit och tränar att begränsa sin träningstid till max 60 minuter, samt att planera din träning och undvik tider då det är mest folk på anläggningen. Är det fullt i gymmet måste du gå ut och vänta eller komma tillbaka vid senare tillfälle. I Simrishamn finns en besöksbarometer vid incheckningsskärmen där du kan se inpasseringsflödet. Byt om och duscha hemma. Undvik att stanna kvar i anläggningen efter träningen.

Tillsammans har vi goda möjligheter att fortsätta med trygg träning i gymmet och i gruppträningen! Det är många som är igång med regelbunden träning och vår förening är också beroende av aktiva medlemmar för att kunna ha en fungerande verksamhet.

• Stanna hemma om du har minsta symptom eller bara känner dig lite förkyld.

• Tvätta händerna ofta med tvål och vatten, i minst 20 sekunder.

• Torka av redskap före och efter användande i träningen.

• Håll två meters avstånd till andra både inomhus och utomhus.

God Jul och tack för allt gott samarbete och förståelse för de ändringar vi tvingats göra! Var rädda om varandra!