Enkelträning

Enkelträning vänder sig främst till personer med intellektuell funktionsvariation, en bred målgrupp med olika behov och förutsättningar. Var och en deltar utifrån egna kapacitet. Vi tränar Enkeljympa station.

På Enkeljympa station tränar du kroppens grundfunktioner med en stor portion glädje. Flera av övningarna utmanar kondition och styrka och ger samtidigt bättre kroppsmedvetenhet, hållning och balans. Musiken är medryckande och lätt att röra sig till. 

Allt handlar om att ha roligt hela vägen. Ibland blir det lite flåsigt.

Enkelträning leds av ledare med stort engagemang för målgruppen och med förmåga att skapa trygghet, närvaro och gemenskap. 

Om du har assistent eller anhörig som är en förutsättning för din träning är hen välkommen att följa med in kostnadsfritt. 

När? Onsdagar kl 16.15. Start 11 september 2024

Var? På vår anläggning i Simrishamn, Gesällgatan 2

Ledare? Maria Lundstedt 

Pris? 550 kr/termin + medlemskap för 2024. 

Första gången? Maila Maria Lundstedt maria@simrishamn.friskissvettis.se för att boka dig.