Så bryter du barnens stillasittande på höstlovet

– Bara en av fem unga rör sig tillräckligt mycket. Många får sin huvudsakliga motion i skolan, så under loven hamnar ett stort ansvar på föräldrarna. Det är inte helt lätt att motivera utan att bli tjatig och samtidigt ge barnet utrymme att bara slappa – något som alla behöver ibland, säger Susanne Jidesten, generalsekreterare på Friskis&Svettis.

Barn och ungas stillasittande kan lätt ge upphov till konflikter mellan föräldrar och barn, inte minst under skollov. I år kommer en del barn dessutom vara lediga i hem som samtidigt används som hemma-kontor. Här är därför fem tips för ett rörligare lov.