Seniorklubben

Seniorklubben är för dig som känner att annan träning på Friskis är för tuff. Här får du riktig träning, men aktiviteterna är mjuka, snälla och enkla att anpassa efter din förmåga. 

Seniorklubben bygger på seniorer som inspirerar andra seniorer. Det gör att det är enkelt att hitta likasinnade och njuta av den mysiga klubbkänslan. Träningen kommer på köpet. Efter några träffar med klubben kommer du kanske känna dig mindre flåsig under promenaden, tycka det är enklare att knyta skorna och lättare att lyfta matkassen. 

Efter passen finns möjlighet att ta en kopp kaffe och umgås extra för den som vill. Att mötas är lika viktigt som att träna!

Måndagar kl 13.00-14.00 eller 14.00-15.00, Stol/styrka
Uppbyggande träning med energi från musiken.

Torsdagar kl 13.00-14.00 eller 14.00-15.00, Senior cirkel
Cirkelträning utan att förflytta oss och byta redskap med varandra. 

Start 19 augusti 2024!

All träning sker inomhus på vår nya anläggning på Gesällgatan 2 i Simrishamn.

Kostnad: 625 kr/termin + medlemskap 200 kr/kalenderår.

Du köper ditt kort på vår anläggningar i Simrishamn och Hammenhög. 

Första gången? Perfekt för dig, vi ses i klubben!