Låt sportlovet bli en kickstart för barn och unga
Under kommande veckor är det dags för sportlov för omkring en och en halv miljon skolungdomar. En tid för utomhusaktiviteter – men även mycket stillasittande och skärmtid. Friskis tipsar om hur du som förälder kan motivera barn och unga till att hitta rolig träning.
Under vecka 8 tränar alla skolungdomar gratis hos oss kl 8-12 och 15-15.30. Gäller skolungdomar upp till 19 år på gym och gruppträning (alla pass utomhus) i mån av plats. Observera att vi har 15-årsgräns för egenträning i gymmet. Ungdomar 10-15 år får träna i gymmet i målsmans sällskap.
15 februari 2021
Sportlovet har sin bakgrund i att förbättra folkhälsan och är fortfarande starkt förknippat med vintersport och utomhusaktiviteter. Men för många innebär ledigheten istället en vecka med extra mycket stillasittande.
– Sveriges ungdomar har ett tufft år i ryggen. Perioder av både hemskola och inställda fritidsaktiviteter har vänt upp och ned på rutinerna för många. Vi hoppas att sportlovet kan bli en möjlighet att fylla på med ny energi och komma igång med nya vanor, säger Susanne Jidesten, generalsekreterare på Friskis&Svettis.
– Sveriges ungdomar har ett tufft år i ryggen. Perioder av både hemskola och inställda fritidsaktiviteter har vänt upp och ned på rutinerna för många. Vi hoppas att sportlovet kan bli en möjlighet att fylla på med ny energi och komma igång med nya vanor, säger Susanne Jidesten, generalsekreterare på Friskis&Svettis.