- Parent power
- Tillsammans
- Knodd
Pass hösten 2023
Under hösten 2023 erbjuder vi två pass i veckan där du som nybliven förälder kan ta med ditt barn. Passen är för alla, men det är okej för dig som nybliven förälder att ta med din bebis (upp till 1 år) på passet. Ljudvolymen är lite lägre under passet och på soft träning har du stor möjlighet att anpassa träningen till dina förutsättningar. Här får du extra mycket guidning och tid att hitta rätt i varje övning.
Pass där du kan ta med din bebis:
Coreflex soft - Tisdagar klockan 09:00
Skivstång - Fredagar klockan 10:30
Du kan lägga ditt barn på en filt på golvet eller använda barnstol/babysitter.
Barnvagn
Du kan ta in din barnvagn i gym och sal, om du har hjulskydd på vagnen. Du ansvarar själv för att ta med dig hjulskydden, det finns ett fåtal att låna i receptionen men vi kan inte garantera att de är lediga.
Barnvagn är okej i sal när du tränar själv eller på pass där bebisar är välkomna, övriga pass kan du inte ta med ditt barn på.
Vill du ha hjälp med träningen efter din graviditet?
Boka vår personliga tränare Annika, som är utbildad i Katarina Woxneruds koncept ”Mammamage”. Har du frågor eller vill boka tid, skicka ett mail till annika@sodertalje.friskissvettis.se
