Min drivkraft som PT
Som PT vill jag få dig att känna dig stark både mentalt och fysiskt! Jag hittar alltid lösningar och inget är omöjligt. Det spelar ingen roll om vi tränar ute eller inne, tränar rehab-övningar eller tuffa svettpass. Bara vi hittar den träningen som passar dig, så är mitt fokus att du når ditt mål. Min styrka är att se helheten!
Bakgrund och specialitet
2018 var en enorm vändpunkt för mig då jag från att gå med rullator idag är 100 % tillbaka och numera utbildad kostrådgivare och PT.
Min specialitet är hållbar funktionell träning där varje individ får personligt anpassad träning. Träning som ska hålla hela livet. Utan vår styrka i de djupt liggande musklerna skadas vi lättare och får ont. Jag är dessutom utbildad Healthpointe coach och hjälper människor med helheten hälsa/välmående.Utbildning
- Grundutbildning, Friskis&Svettis
- Löpning och Spinning, Friskis&Svettis
- Pt och kostrådgivare, IntensivPT
- Healthpointe coachOptimum tränare och mind, Optimum
- Yinyogainstruktör, Move Your Mind
Kontakt
Frida Falk
F&S Södertälje
gymfridakostohalsa@outlook.com
Boka
Boka här på webben, i appen eller i receptionen på anläggningen.
Avbokning
Sker direkt till Frida via gymfridakostohalsa@outlook.com eller sms. Avbokning behöver ske senast 24 timmar innan bokad tid, annars debiteras du hela beloppet.
