Min drivkraft som PT
Träningen har gett mig ett större självförtroende i min vardag och jag vill kunna hjälpa andra att hitta denna fantastiska känsla. Som PT ser jag att samspelet mellan träning och livsstil. För hälsan spelar både och en viktig roll för att man ska må bra och trivas i sin vardag.
Bakgrund och specialitet
Jag har alltid tyckt om att utmana mig själv fysiskt och har tävlat i både styrkelyft, tyngdlyftning och crossfit. Jag har jobbat som brandman flera år och har alltid haft ett stort intresse för att hjälpa andra människor. Jag har vunnit VM i styrkelyft för brandmän och poliser.
Min specialitet som PT är att utveckla din teknik och styrka i basövningar för till exempel crossfit, olympiska lyft, styrkelyft och gymnastik. Jag jobbar även med rehab och prehab vid tidigare eller pågående skador. Ökad helkroppsstyrka och kondition, både för vardagen och idrottsspecifikt.
Utbildning
- Licensed Personal Trainer, Eleiko education
- Grundutbildning, Friskis&Svettis
- Individuell träning/Gym, Friskis&Svettis
- Pass i gymmet och Plaza, Friskis&Svettis
- Cert. Eleiko Strength coach
- Cert. Eleiko Powerlifting
- Cert. Eleiko Kettlebell Trainer
Kontakt och bokning
Simon Björklund
F&S City och Kungsholmen
simon.bjorklund@sthlm.friskissvettis.se
Boka här på webben, i appen eller i receptionen på anläggningen.
