Cardio mix

Glöm trappmaskinstristess och löpbandsleda. På Cardio mix lyfter du taket bland gymmets konditionmaskiner med en massa pepp och gruppkänsla. Här får du riktigt bra konditionsträning i intervaller. Energin är hög, svetten sprutar och en high five är aldrig långt borta.

Under passet växlar du mellan olika sorters konditionsmaskiner. Det kan bland annat vara roddmaskin, löpband, motionscykel, crosstrainer eller stakmaskin. Du väljer om du tar det piano eller ger allt.

Det du vet med säkerhet är att du kommer få svettas. Det här är konditionsträning i högt tempo och utan krusiduller – bara kör!

Första gången? Välkommen! En genomgång om hur maskinerna funkar får du på plats.