Träning för ungdomar i Gottsundaskolan
- Måndagar kl 16.00–17.00
- Barn och ungdomar från 12 år är välkomna
- Träningen är gratis
Träningen på Gottsundaskolan är helt gratis och leds av våra tränare och tonårsinspiratörer. Vi hjälper ungdomarna att komma igång, välja övningar, vi lär ut teknik och ger tips på utrustning, peppar och stöttar i träningen.
Bra att veta
Vi har träning varje måndag kl 16.00–17.00 på Gottsundaskolan. Det är bara att komma!
Enda kravet är att man måste ha fyllt 12 år. Är man under 16 år behöver vi dessutom ett medgivande från barnets vårdnadshavare. Ladda ner formulär för godkännande här. Utskrifter finns även på skolan.
Alla ska trivas!
Det är viktigt att alla trivs när man tränar. Därför ber vi alla att respektera vissa enkla regler. Läs gärna alla våra Trivselregler här.
- Träna i hela och rena träningskläder. Ha inneskor eller strumpor på fötterna. Du får inte träna barfota eller ha uteskor i gymmet.
- Var varsam med utrustningen! Släpp inte fria vikter okontrollerat. Plocka undan hantlar, vikter och andra redskap efter användning.
- Dopning är absolut förbjudet på Friskis&Svettis.
- Ha mobilen på ljudlöst. Behöver du prata i telefonen gör det utanför gymmet, så att du inte stör andra motionärer.
Brett samarbete
Satsningen på Gottsundaskolan ingår i Idrottsklivet som är ett samarbete mellan Friskis&Svettis Uppsala, Svenska Friidrottsförbundet och RF-SISU Uppland. Målet är att få fler barn och unga att röra på sig och hitta gemenskap genom träning.