Så tränar vi 2022

De senaste åren har många träningsrutiner och vanor kastats om. Ute- och hemmaträning har fått ett stort lyft, tillsammans med digitala alternativ. Men hur blir det nu, vilka trender kommer att leva kvar och vilka nya tillkommer? Friskis träningsutvecklingschef Tina Uppfeldt, spanar in 5 träningstrender inför 2022.

31 december 2021

1. Flexibel träning med digital närvaro

Med nya rutiner och vanor kommer vi att träna på mer varierade platser än tidigare. Ibland kör vi pass på anläggning, ibland ett PT-pass ute och andra gånger ett hemmapass online. Som ett nav i allt det här finns ofta en klocka, en app eller liknande där vi loggar och planerar vår träning.