Enkel Indoor walking
För dig med intellektuell funktionsnedsättning.
Enkel IW bygger på lust och gruppkänsla, konditionsträningen kommer på köpet! Passet körs i IW-salen med vanliga cross men skiljer sig lite från vanliga IW-pass.
Enkel IW vänder sig främst till personer med intellektuell funktionsnedsättning, en bred målgrupp med olika behov och förutsättningar. Deltagarnas behov står i fokus och var och en deltar utifrån sin egna kapacitet.
Du kommer mötas av medryckande musik och är rolig att trampa loss till. Allt handlar om att ha roligt hela vägen. Ibland blir det lite flåsigt.
Enkel IW leds av ledare med stort engagemang för målgruppen och med förmåga att skapa trygghet, närvaro och gemenskap. Om du har assistent eller anhörig som är en förutsättning för din träning är hen välkommen att följa med in kostnadsfritt.
På Enkel IW är det bara att hänga på!
Första gången? Varmt välkommen. Alla får hjälp att komma upp på cykeln och en genomgång av cykeln är en del av passet. Vi ses!
Frågor?
Kontakta Malin Björklund
malin@vasteras.friskissvettis.se
tel 021-10 12 39