Osäker i gymmet?
På torsdagar 10 till 11 är du som är medlem av seniorklubben välkommen till gymmet. Då finns instruktörer på plats.
Gymträning för äldre
Din träning, ditt ställe, dina villkor
Friskis&Svettis grundidé är att träning är för alla. Du som är äldre är självklart välkommen till gymmet. Du är ju som alla andra. Bara lite mer livserfaren.
I gymmet kan du forma träningen precis efter vad du gillar och behöver. Vill du ha hjälp, inspiration och guidning finns tränare som kan visa dig rätt. Ta i eller mjuka upp. Gymträning ger dig alla förutsättningar att anpassa övningarna efter dina behov!