All vår träning. Från A till Ö.
Träna tillsammans på våra vanliga pass
Vi hjälper dig att komma igång med träningen.
Utmanande Funktionell styrketräning
Gruppkänsla bland maskinerna
Ostressad styrketräning med gruppkänsla
Stabilitet och rörlighet i en smart fusion
För hållbarhet både nu och sen
Explosivt och svettigt med dansgolvskänsla
Dansglädje, show och känsla
Mycket känsla i skönt tempo
För dig med intellektuell funktionsnedsättning
Lekfullt fyspass för 6–12-åringar och vuxna tillsammans
Lekfullt för 2–6-åringar och vuxna tillsammans
Oavsett vilka mål du har med din träning
Utmaning och nära-livet-upplevelse
Flow och flås på crosstrainer
Peppig intervallträning på crosstrainer
Ostressad konditionsträning på crosstrainer
Musikaliskt flöde och finalkänsla
Inkännande genomkörare med musiken i centrum
Inkännande genomkörare med stol
Springa, rusha, jogga, knata, kuta, älga. I några olika varianter.
Korsning av löpning och styrkestationer
Spring med flyt
Vässa ditt löpsteg
Uppbyggande träning på dina villkor
Partyträning med power
Rolig rörelse hemma eller i skolan
Musik + styrka = sant
I en hård värld behövs en mjuk träning
Uppbyggande och energigivande
Trampa loss med musikfeeling
Peppad intervallträning på spincykel
Med pulsmätaren som morot
Spinna utan stress
Bygg grunden till alla dina rörelser
Dans och flödande koreografi på bräda
Hitta kraften i steget
Fria tyglar och utan ramar
Ta med kidsen till gymmet och på passet!
Rejäl träning. Inga konstigheter
Enkla och sköna träningsupplevelser
Hitta in i kropp och sinne
Hitta flödet och tänj gränserna
Lugnt, tillåtande och varsamt
