Grym på gym

Friskis&Svettis grundidé är att träning är för alla. Du som är äldre är självklart välkommen till gymmet. Du är ju som alla andra. Bara lite mer livserfaren. I gymmet kan du forma träningen precis efter vad du gillar och behöver. Vill du ha hjälp, inspiration och guidning finns tränare som kan visa dig rätt. Ta i eller mjuka upp. Gymträning ger dig alla förutsättningar att anpassa övningarna efter dina behov!

Under hösten 2019 erbjuder vi en kortare gymkurs Grym på Gym för seniorer. Under ledning av vår erfarna gymtränare Birgitta Hildrup får du under 6 torsdagar en introduktion till gymmet där ni går igenom maskinerna och träningsredskap. Torsdagar kl. 12.15-13.15 mellan 19 september - 24 oktober. Anmälan görs direkt till ledare Birgitta Hildrup via SMS: 073-3454300. Endast 6 platser, först till kvarn! Kursen Grym på gym är möjligt att boka för dig som har årskort på Friskis&Svettis Karlskrona.